Hírek - Prohászka Béla

Fóliában sült tepsis amur

Hozzávalók:
  • 2 kg tisztított, fej nélküli amur
  • 40 dkg burgonya
  • 30 dkg tv-paprika
  • 30 dkg paradicsom
  • 20 dkg vöröshagyma
  • só, őrölt fekete bors
  • étolaj

Elkészítése:
  1. Az amurt lefilézzük, ízesítjük, fűszerezzük. A zöldségeket felkarikázzuk, sóval meghintjük, és rétegesen fóliatepsibe helyezzük. Alufóliával lefedve 180 fokos sütőben kb. 60 percig sütjük. Majd az alufóliát levesszük róla, és további 20 percig pirítjuk.

Séfünk tippje: Amur helyett busával is elkészíthetjük.

Az étel elkészítéséről készült videót az alábbi linken tekinthetik meg:https://aszakkor.hu/video/23/114?fbclid=IwAR194Q5y53NdM__2kfLa2cVUe--Gbp9NONE3oHa7jTKhFJypUUmFS-UtIq8